Närvarande

Närvarande – Mindfulness, att medvetet vara närvarande i stunden och känna efter hur man mår, känner och tänker. Att inte värdera och döma utan bara observera sin upplevelse. Så här är det just nu! Och när vi vet det ger det oss möjlighet att påverka det enda vi kan påverka – nuet.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s